わたくし、まこちは、2022年4月に瞑想と出会い、そしてマントラ伝導、瞑想リトリート参加、瞑想スペースAOYAMAの瞑想インストラクターを取得しました。

まこち自身が、瞑想により、こころが平穏になり、表情が柔らかくなった、姿勢が良くなったと言っていただけるようになりました。

それにより、家庭も平和になり、仕事の面でも、奇跡的なご縁やオファーを頂けるようになったりと、健康面だけでなく、現実の生活の面でも多くの効果を実感しております。

瞑想は全ての人にとって、こころと身体の健康、そして、幸せな人生を送るために有用なものであると確信しております。

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瞑想メルマガでは、瞑想インストラクターを修了したまこちが、全10回に渡って、以下のテーマで瞑想について解説する、無料の瞑想メール講座もお送りしております。

【講座内容】
①瞑想の効果
②私たち人類にとって瞑想とは
③瞑想状態とはどんな状態か
④瞑想会参加の注意点
⑤「空（くう）」とは何か？
⑥「空」と「人間」と瞑想
⑦「空」は無であり無限大
⑧愛と平和と瞑想
⑨まこちの瞑想体験
⑩マントラ伝導について

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